车厘子常见的四大功效与作用

阿牛

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) B9 }$ U- t4 g, m说到吃水果不少的人都会想到苹果香蕉橘子，那你会想到车厘子吗?其实车厘子跟樱桃极为相似，不过其功效与作用极高哦，很适合养生的朋友哦，只是有点偏贵哦。下面就带大家去了解关于车厘子的功效与作用吧。

车厘子具体的功效与作用
: W% X4 z+ Y+ W3 a% v, z& U/ S第一：缓解眼疲劳
如今视力也是遭受了不少的伤害，尤其是那些经常玩手机或者是用电脑办公的朋友。她们经常会感觉到视疲劳。其实吃点车厘子就可以缓解疲劳哦，车厘子中有不少的维生素A，是视力保护的绝佳食物哦。
第二：美容
) y% P0 j" \( l对于爱美的人来说要多吃点车厘子哦，因为它可以让你更加漂亮哦。据悉车厘子中不但有蛋白质，而且还有磷元素、维C以及胡萝卜等等，这些物质都是可以帮助皮肤消除皱纹去除半点，让你的肌肤更加红润哦。
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+ X7 G7 i+ [; F$ n1 K第三：补血
  o" ~9 u0 U5 g' D0 }你知道为何很多女人都爱吃车厘子吗?不仅仅是因为它美味可口哦，重要的还是它补血的功效哦。车厘子含有的铁元素非常的高，而铁元素是血液必不可少的营养素，女人一旦缺血就会导致干燥粗糙等等，因此车厘子成为补血必吃的食物之一哦。
第四：通便
$ v" G  s; ^9 @3 y6 `便秘的朋友也可以适当的吃点车厘子来改善哦。据悉车厘子钾元素丰富，不但可以帮助稳定心律而且还能将体内的毒素排出哦，具有通便护心的效果哦。
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其实车厘子也是属于常见的水果，不过因为价格的因素，多数人都不是经常吃哦。小编想说车厘子的功效与作用极高，比如说美容补血或者是通便保护视力，所以平时还是可以适当的吃吃哦，总之车厘子的功效不要忽视哦。
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