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怎么让心情变好?

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本帖最后由 fengjiu 于 2024-3-18 22:05 编辑 8 U9 r! ^, ^( ~" U4 L

' N" I' [' ~+ k4 k# U$ m听听音乐 我们心情不好的时候往往需要安静, ...
2 G$ n+ q! q! C2 P提升自己 我们用积极的东西来取代你负面的情绪,因为积极可以使一个人向上。 ...# j) T  L2 F! e, r5 b. G# Q
睡觉前不要玩手机 充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要, ...' S9 w& \& a# a5 Q1 _
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