滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 339|回复: 0

民间圣果桑葚有哪些功效

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2018-7-5 19:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
8 D  B. t: o9 d8 P
/ ]0 D9 k7 j, [& P; H: h4 g1 h
A+
! z0 @5 ?3 f- f! k2 z! \
% i- V) ^  y/ W, I, E
9 V5 _* F" y3 U

夏季是桑葚成熟的季节,这种紫红色的果子味道酸甜,多汁,不仅味道可口,养生功效也不容忽视。

桑葚的药用价值早在《本草纲目》里就有提到过,现代医学研究发现,桑葚含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素,是健体美颜、抗衰老的佳果。

" O% S( ]4 M1 ^: q, }7 y+ C1 h

桑葚对人体到底有哪些好处呢?4 x, Z( j7 e2 S& _# ^

1.健脾胃,助消化:桑葚中含有丰富的酸性物质,可加速脂肪和蛋白质分解,可缓解腹胀腹泻,具有健脾胃助消化的功效。

2.滋阴养血:桑葚含有大量人体所需的微量元素,能补肾阴血不足,有效改善体内血液循环,从而缓解手脚冰凉的症状。

3.乌发美容:用桑葚泡的酒中含有大量乌发素,有助头发变得乌黑亮泽。

4、预防心血管疾病:桑葚中含有有益的的脂肪酸,可分解脂肪并降低血脂,有效预防血管硬化。

5、明目:常食桑葚可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

6、提升免疫力:桑葚对人体具有免疫促进作用,可预防肿瘤细胞扩散,降低癌症发生的几率。

食用桑葚的注意事项

桑葚虽然美味,但食用过多则容易引起人体一些不良反应。因为桑葚含有大量的胰蛋白酶抑制物质,会减弱人体肠道内各种消化酶的活性,从而引起出血性肠炎,严重者更有生命危险。这里为大家总结了几点食用桑葚的注意事项:

1、尽量避免和苦瓜、番茄等凉性食物一起吃,否则太寒。

2、煮桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者会有生命危险。

3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

4、少年儿童不宜多吃桑葚,因为桑葚内含有较多的鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

6、糖尿病人应忌食桑葚,因桑葚含有大量淀粉,即含糖量高,糖尿病人应避免食用此类食物。


3 S+ ^% R' C6 L; v; Y
4 |) V+ W+ S! N) H4 s0 h# N7 x) E3 g

9 I, R. Z( R: J2 Y2 L5 \& e
' G& A& `1 n' k/ `. C& e
9 W6 O" z$ j- ~1 O5 P) F

: y1 m* U5 S* V9 k/ f  X6 G" O' u
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-10-31 19:41

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表