原来红心柚子比白柚贵是原因的！

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+ T# Z2 B* f. X6 Y现在越来越多人买红心柚子，红肉蜜柚除了和白柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，所含的天然色素对人体具有一定的保健作用，下面本文将为大家详细的介绍。
. ?  K9 D- {5 w1、降血压
! V9 a: W6 H# v6 Z# c, o# }; j, m红心柚子中含有较多的钾元素而不含钠元素，能够帮助高血压病人排出体内的钠离子。但是要注意口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛等。
$ k% V& d4 }2 ^/ k  J8 J1 f, H& w  h2、降血糖
红心柚子中含有的大量的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红心柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。
  p( H% b* C: ^  G( T" n( t3、消食化气
1 F% [; B+ l% b+ U# ?" s1 i红心柚子能够帮助消食解气，红心柚子中含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，再加上其理气除烦的功效，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等。
/ q9 W6 K5 v2 W4 G+ M4、预防脑血管疾病
$ v3 h! C3 n, ?1 S/ l6 j5 \红心柚子中含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
5、提高免疫力
红心柚子中含有天然色素具有很好的保健作用，含有的微量元素如黄酮类色素大部分具有维生素p的功能，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素还能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力，延缓衰老的功效。
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6、清肺热
红心柚子能够帮助清肺，去燥热。特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热，缓解口气重、便秘等不适。
7、止咳平喘
红心柚子具有理气化痰、止咳平喘、化痰清肺的功效。不仅能够帮助缓解气候干燥的燥咳，还能改善慢性支气管炎的久咳不愈。
/ k: n- P8 K1 ]) A8、美容养颜
; O7 C0 \* Y+ l8 _( @. C红心柚子中含有的丰富的维生素C能够帮助保持皮肤的弹性，抑制黑色素沉着，有效美白抗皱，养颜护肤。
* g$ Z0 n$ a; }  c7 Q+ s9、辅助减肥
红心柚子是不错的瘦身食物。红心柚子热量低而且含有的果酸能够刺激肠胃黏膜，减少营养吸收，抑制肥胖人士的食欲。另外红心柚子中含有的氨基酸还具有抑制胰岛素分泌的作用，减少血糖转化成脂肪，辅助瘦身。
0 b6 ~$ H7 q# Q$ J10、解酒醒酒
红心柚子在酒后食用能够帮助解酒醒酒。主要是因为其中的果酸成分能够加速酒精的分解。
11、吃柚子的禁忌
( U5 p) p( s; O  b( l①、服抗过敏药时不宜吃柚子
! Y  U& J3 @+ B7 H服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。
& v6 D. ]2 I  A, C! ]* z②、柚子不能和螃蟹一起吃
3 u" `: Z3 `, p5 z- N( I柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
# O5 C$ f: ?1 A9 Q6 W③、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃
! Q: v& a  t! d( B* ?4 n/ Y一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。
④、猪肝不能和柚子一起吃
$ `8 P; C5 F' v猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。
⑤、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子
那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。
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