滑铁卢华人网™

 找回密码
 注册
查看: 328|回复: 0

这些菜能排肾脏毒素 还可改善睡眠

[复制链接]

8699

主题

373

回帖

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
16882
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2017-8-7 21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

地产经纪 Dennis Xu

心理热线



新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
年复一年,我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了,肾脏也需要排毒。在日常饮食中我们也可以通过食物来排除肾脏毒素,下面我们一起来看看吃什么菜能排除毒素吧!
* V+ J6 P5 D/ k5 {* n3 j* d  1、芹菜3 b. \* g$ z7 n7 M6 ]% m

1 W9 Y9 F. ^% Z  芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒,对付由于身体毒素累积所造成的疾病,如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡,改善睡眠。
. w6 e% O8 p3 N6 B& f0 j
8 C' [# ]/ d( }0 l) S3 O" \8 [5 F  2、苦瓜! Q* f1 `1 {2 h- K$ H! C1 W

% I) W  l# \1 P- t4 s  苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。% V- I- e) C2 @5 r: \

' ]* t3 x7 E! b5 D+ b  3、海带
- |% ?: |* {+ s
2 K/ |" i6 i- U  G  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗中毒、浮肿等症,海带是理想的排毒养颜食物。4 w5 b( t2 b- s5 U0 C- a- v
* A; f6 T& B. O
  4、菠菜
1 u5 y: b4 m! h3 m3 ^
3 S5 K) `3 R* Y  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。9 f7 U" \5 F8 N" \9 q# Q! G
5 F: w6 C6 W/ h( m6 G1 A
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|滑铁卢华人网

GMT-4, 2024-10-31 19:34

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表